RECOMENDACIONES GENERALES A PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA

Estas recomendaciones se deben de hacer de forma precoz y progresiva.

Recomendamos también la visita a la web breastcancer.org que incluye gran cantidad de consejos recomendables

1. Ejercicios de rehabilitación.

Siga los ejercicios marcados en su terapia

2. Medidas higiénicas:

-Procurar mientras esté sentada/o mantener el brazo en alto.

-Evite el brazo colgado, especialmente con algún peso.

-Procure no dormir sobre el brazo operado.

-Evitar cualquier carga o esfuerzo con ese brazo.

-Cuide de forma meticulosa la piel, (jabón neutro, lavado diario, cremas hidratantes...).

-Depilarse con crema o de forma eléctrica.

-Debe de ser cuidadosa/o al cortarse las uñas y hacerse la manicura ( evitar cortar cutículas)

-Evite la aplicación de irritantes , en la zona operada, colonias, desodorantes con alcohol....

-No utilice objetos que opriman como anillos, pulseras, reloj, mangas prietas...

-Utilice un sujetador de tirantes ancho, evitando la presión sobre el hombro.

-Evite extracciones de sangre en ese brazo y tomar su tensión arterial.

-Utilice dedal para coser.

-Evitar el calor sobre el brazo: sol, horno, plancha, agua caliente..

3. Deportes y ocio.

-Usar factor de protección solar alta y protección total si está a tratamiento con quimioterapia, y evitar el sol en horas centrales del día

-Tenga cuidado con las plantas espinosas y las picaduras de insectos.

-Evite deportes que requieran movimientos bruscos como tenis,golf, judo...

-Es recomendable la práctica de la natación.

RECUERDE si se produce cualquier herida o picadura, debe de aplicarse urgentemente un antiséptico. Si a pesar de ello, presenta signos inflamatorios como enrojecimiento en la zona, calor, hinchazón..., póngase en contacto con su médico.

Consulta de enfermería. Oncología médica.